【原文】

中原昔丧乱^[1]，丧乱岂解已^[2]。

崩腾永嘉末^[3]，逼迫太元始^[4]。

河外无反正^[5]，江介有蹙圮^[6]。

万邦咸震慑^[7]，横流赖君子^[8]。

拯溺由道情^[9]，龛暴资神理^[10]。

秦赵欣来苏^[11]，燕魏迟文轨^[12]。

贤相谢世运^[13]，远图因事止^[14]。

高揖七州外^[15]，拂衣五湖里^[16]

随山疏浚潭^[17]，傍岩蓺枌梓^[18]。

遗情舍尘物^[19]，贞观丘壑美^[20]。

【注释】

[1]中原昔丧乱：西晋末，怀帝、愍帝时有石勒、刘聪之乱，破洛阳。怀帝殁于平阳。中原，指北方洛阳一带。

[2]解已：止息。言在昔中原丧乱不已。

[3]崩腾：原指山岳崩毁，以喻国家遭受破坏。永嘉：西晋怀帝年号（307—312）。此指石勒、刘聪之乱。

[4]逼迫：压迫，指在异族势力压迫下。太元：东晋孝武帝年号（376—396）。

[5]河外：指淮河以外地区，即洛阳、长安等地。反正：由邪归正，指收复失地。

[6]江介：江间。指东晋。蹙圮（cù pǐ）：紧促坍毁。指偏安江南的东晋王朝。

[7]万邦：万国。咸：都。震慑：震动而畏惧。指为前秦苻坚势力所震慑。

[8]横流：本指水泛滥则横流，以喻苻坚侵略势力之危害。君子：指谢玄。

[9]拯溺：救人于水没之中。《孟子·离娄》：“天下溺，援之以道。”道：指一种正义的力量。

[10]龛暴：即戡暴，平定暴乱。神理：指应付事变的卓越见识。

[11]秦赵：指当时已为氐族苻坚所统治的今河南、陕西一带。来：指晋军的北来。苏：是说人民摆脱苦难而得到苏复。

[12]燕魏：指当时已为鲜卑族慕容氏所统治的今河北、山东一带。迟：等待。文轨：表示统一祖国的愿望。

[13]贤相：指谢安。谢世运：此婉指去世。

[14]远图：高远的图谋。

[15]高揖：拱手让位。揖，辞。七州外：指东晋以外之地，意指隐居。七州，指徐、兖、青、司、冀、幽、并七州，谢玄做过七州都督。

[16]五湖：或说指太湖，或说太湖和附近四湖。其说不一。

[17]疏：开凿。浚潭：深渊。

[18]蓺（yì）：种植。枌（fén）：白榆。

[19]遗情：遗其世俗之情。尘物：俗物。

[20]贞观：正视，专心注视。

【翻译】

西晋末年中原一带闹丧乱，石勒、刘聪折腾得没个完。

永嘉末年国土被侵犯，太元中期形势更危险。

北方失地未收复，江南一隅暂偏安。

四面八方都震惊，未曾灭顶都亏有谢安。

救民深渊凭着正气和道义，戡乱救亡依仗卓越的识见。

失地人民盼望早日能光复，沦陷区百姓叨念祖国统一早实现。

谢安已去世，国家前途没人管！

离别本土去归隐，放棹五湖四海间。

随山有河流，碧树傍山岩。

世俗情怀尽抛弃，优哉游哉大自然！